פוסקל, תמצית מופלאה לשיקום לאחר הלידה

הפוסקל הינה פורמולה שנולדה מתוך הצורך שגילתה לינוי הופמן כהומיאופטית המטפלת בנשים רבות אחרי לידתן. היא גילתה שרוב הנשים זקוקות לסיוע וריפוי בתופעות וקשיים הקורים לאחר הלידה.
תופעות כגון: חולשה גדולה, כאבים באיזור הוגינה, תפרים וחתכים שלא נרפאים כמו שצריך כמו גם סמפטומים רגשיים כמו אכזבה,פגיעה, כעס ותסכול. כל אלה היו יכולים להמנע אם הן היו מקבלות את תמצית הקל-פוסט ישר אחרי הלידה שלהן וכך כל הסבל הזה היה נחסך מהן.

שינה משותפת - כל הסיבות והדרכים לישון עם הקטנטנים שלכם

כשמגיע תינוק הביתה ההתרגשות היא מאוד מאוד גדולה. היצור הקטן והחמוד הזה מבקש את מלוא תשומת הלב, הדאגה, החום והאהבה מההורים שלו. זהו זמן קסום ומיוחד בו אנו רוצים להרגיש את התינוק שלנו קרוב אלינו ולגונן עליו בכל רגע.

מבחר טיפים ליולדת ובן זוגה לאחר הלידה

כדוּלה העובדת במקצוע הנפלא של ליווי זוגות במהלך תקופה מאוד מיוחדת בחייהם, ליקטתי טיפים רבים ליולדת ובן הזוג שלה לשלב שלאחר הלידה. טיפים הכוללים מה ניתן לעשות עם חבל הטבור, על חשיבות ההנקה, על ליווי האבא של התינוק לאחר הלידה וגם לגבי איזה חיסונים כדאי לתת ומתי.
 

הריון בקצב של אמא אדמה

לפי התפיסה האינדיאנית, הלוא היא תפיסה נשית בעיקרה, לטבע יש מחזורים, אמא אדמה עובדת לפי תבניות ברורות, וכל דבר הוא תהליך. העץ גדל בתוך האדמה ומבשיל עד שענפיו יוצאים החוצה אל השמש וגדלים לאט לאט מעלה, העוגה יושבת בתנור ולוקח לה זמן מה לתפוח ולהיות מוכנה, עובר גדל ברחם אימו כתשעה חודשים לפני שהוא יוצא החוצה בלידה.

בתרבות המערבית של היום, שהינה תפיסה גברית בעיקרה, דברים צריכים לקרות מהר, כאן ועכשיו. אין סבלנות לחכות לתוצאות והיאוש נעשה מאוד מאוד נוח כשמשהו לא קורה במהירות שבה ציפינו שהוא יקרה.

חשיבות ההכנה להנקה

נשים בהריון ובני זוגן נוטות לעיתים לשים דגש רב על מציאת קורס הכנה ללידה שיכין אותם ללידתם הקרבה ואם זאת יש נטיה לא להתייחס לנושא ההנקה לפני הלידה וכך, נשים רבות נתקלות בבעיות בהנקה כשעולל קטן ורעב בוכה בידיהן. בכתבה הבאה אסביר את חשיבות ההכנה להנקה לפני הלידה. בסוף המאמר יש שני סרטונים הנותנים טיפים להנקה טובה ונכונה.

מבחר טיפים ליולדת ובן זוגה ללידה טובה וקלה

כדולה העובדת במקצוע הנפלא של ליווי זוגות במהלך תקופה מאוד מיוחדת בחייהם, ליקטתי טיפים רבים ליולדת ובן הזוג שלה לקראת הלידה. הטיפים מחולקים לכמה שלבים: לשלב הלטנטי בבית, לשלב הפעיל בבית החולים, לשלב הלחיצות ולאחר הלידה. מאחלת לכם לידה קלה וטובה.

הדרכה פרטנית לאחר הלידה לטיפול בתינוק החדש

העזרה וההדרכה הפרטנית באה לתת כלים לזוג הצעיר בהתמודדות היומיומית עם התינוק שהגיע ואיתו, מלבד אושר ואהבה, יש גם לחץ, חרדה וחוסר ידע. רוני ליכט רותם מגיעה אליהם הביתה- מלווה, מייעצת ומדריכה , בהתמודדות היומיומית- החל מעזרה ברמה הפרקטית- חיתול, עירסול, תזונה, הרמת הראש, שימוש במנשא ועד להיותי אוזן קשבת, אובייקטיבית, המקשיבה ועונה גם לשאלות שלאחרים יכולות להשמע כלא רלוונטיות. בכתבה הבאה היא מסבירה מדוע הליווי הפרטני לאחר הלידה הוא כל כך חשוב בימינו.

טיפים לאמא חדשה

כתבה מרתקת של נדיה קרן, הלוא היא "אמא של תהלולי" הנותנת טיפים יקרי ערך לאמהות צעירות וטריות על התקופה הראשונית לאחר הלידה... למה כדאי לשים לב? איפה לשים את האנרגיה שלנו? למה לצפות? מה כדאי להכין מראש ואיזה קרבות אבודים לנו מראש. מומלץ מאוד לקרוא ולזכור, כי יש בכתבה מפתחות שעשויים לעזור לך לשפר את החודשים הראשונים לאחר הלידה.

כיצד כסא הנדנדה יכול להועיל לבריאות שלך

מה עולה בדעתך כאשר מישהו מזכיר את צמד המילים "כיסא נדנדה"? בדימיוני זה מעלה דימוי של שבת אחר הצהריים עצלה בצפייה בטלויזיה או מנוחה אחרי יום בעבודה עם ספר נחמד, ישיבה על מרפסת עם רצפת עץ ונדנוד על כסא תוך כדי צפיה בשקיעה מרהיבה. ובכן, יש משהו נוסף בכיסא הנדנדה הישן והטוב מאשר רק הרפיה, שלווה ורוגע. מסתבר שיש יתרונות בריאותיים רבים לכסאות נדנדה.