מאמץ. למה זה כדאי לנו?

ללא מאמץ, דברים בדרך כלל לא יזוזו ממוקמם. הם ישארו במקום הנוחות שלהם (קצת באופן פולני, בשקט, לבד ובחושך) וירקבו להם אט אט עם עצמם. הבעיה היא שהמילה מאמץ בימינו היא מילת גנאי. אנחנו רגילים ב"תרבות האינסטנט" שלנו שהכל קרוב ונגיש לנו. ממש מעבר לפינה. אפשר ליצור קשר עם אדם בצד השני של העולם בעזרת שיחת סקייפ פשוטה או הודעת וואטסאפ, אפשר ללכת למכולת בשכונה שלנו ללא כל קשר לטיב המוצרים שלה ואיכותם ולקנות במחיר זול כל שנרצה. אפשר להכנס לחנות ולקנות כל מה שרק חלמנו עליו. אין שום סיבה להתאמץ כביכול...מאמץ זה לחלשים.
האומנם?

בובות עבודת יד של "לשחק בענן"

שמי אלכס אלוני ילידת צרפת, אמא לשני ילדים קסומים. בעבר עסקתי בעיצוב חזותי וכיום אני מדריכת הנקה ואמא במשרה מלאה.
לשחק בענן נוצרה מתוך רצון להמשיך להיות עם ילדי ולעסוק באהבה הגדולה שלי ביצירה בבדים.
תמיד אהבתי לגעת בחומר, היו תקופות שציירתי והיו שפיסלי והיו גם תקופות של כלום. שש שנים אחרי לידת בני הבכור (תקופה ארוכה של כלום) בערו לי האצבעות, ואז קרה הקסם של היצירה, יצירה באהבה והנאה.
 

מחרוזת ענברים לתינוקות, פעוטות ולמבוגרים

ענבר סגולות חשובות נוספות: הקלה בכאבי גדילה אצל ילדים, הקלה בכאבי ראש ודלקות, סיוע באיזון בלוטת התריס, חיזוק מערכת החיסון והאצת תהליכי החלמה וריפוי, גם אצל מבוגרים. הענבר נחשב מאז ומעולם למיוחד, מסתורי ורב עוצמה. הוא תורם לשלוות הנפש, סדר וארגון, משיכת אנרגיה חיובית, איזון והרגשה כללית טובה. בנוסף ומעבר לכל התכונות החשובות, מחרוזת הענברים יפהפייה ותשמח כמתנה מקסימה לילדיכם ולכם.

שמיכות קיץ ומעבר עם שם של התינוק/ת שלכם מבית המותג "פוצקוש"

כשנולד תינוק חדש, אנחנו מנסים לחשוב על רעיונות יצירתיים ומקוריים להביא מתנה, לפנק, לחדש. ענבר גירון גילאון העומדת מאחורי המותג "פוצקוש" היא תופרת מוכשרת עם רעיונות מדהימים איך לפנק את הקטנטנים שלנו. מבין היצירות שלה ניתן למצוא שמיכות קיץ ומעבר מהממות המעוטרות עם שם הילד במגוון יפיפה של בדים וצבעים.
לפניכם ראיון קצר עם ענבר בו היא מסבירה איך היא הגיעה מלהיות מועסקת כמעצבת גרפית לאשה המנהלת בהצלחה רבה עסק עצמאי קטן ומקסים. כזה שמביא הרבה מאוד חיוכים להורים ולילדים כאחד.

ארוחת עשר בסגנון יפני! התכוננו לביאת הבנטו

ה"אובנטו" או "בנטו" בקיצור, זו ארוחה שונה מאוד ממה שאנו כאן, בישראל, הורגלנו אליו. היא בוודאי שונה מהותית מסגנון ה"אכול כפי יכולתך" או "המזון המהיר", שבא על פי רוב כשהוא ארוז ברישול מה, כשהנטייה הכללית היא להעריך יותר מזון שמגיע בכמויות גדולות, כשבכל מקרה, תהה כמות המזון אשר תהה, הוא יאכל על פי רוב  כמעט כלאחר יד. 
האובנטו מבוסס על רציונל שונה בתכלית: זו ארוחה שמורכבת ממגוון של מזונות בריאים, הנאכלים לאט (ביפן משתמשים במקלות אכילה שממש "מכריחים" את האדם לאכול במתינות, במהירות שבה מוחו מסוגל לקלוט מה הוא אוכל), המזון באובנטו "קורא" לסועד להנות מהטעמים ומהצבעוניות, והכל מוגש במנות מדודות ומאוזנות. שילוב הנתונים הזה, הוא שהופך את ארוחת הבנטו לבריאה במיוחד וכאמור גם משביעה.

ציוד מומלץ לחדר הלידה ולמחלקת היולדות

כדולה המלווה לידות רבות, אני נשאלת לעיתים קרובות מה באמת כדאי לקחת לחדר הלידה .
ישנם הרבה רשימות ברחבי הרשת שממליצים על דברים שונים, יחד עם זאת, כשאני רואה שיולדת
נוטה להביא איתה חצי בית לחדר הלידה ולמחלקת היולדות, אני מרגישה שיש צורך לחדד את רשימת
הציוד כדי שהזוג הנרגש באמת לא ייסחב עם דברים מיותרים וכבדים.

אני ממליצה להכין תיקים נפרדים לחדר הלידה ולמחלקת היולדות בבית החולים.

מה לקחת לחדר לידה

עיצוב חדר התינוק לפי פנג שוואי

לפני כחודש יצא לאור ספרי: "עיצוב חדר התינוק לפי פנג שוואי". זהו מדריך שמסביר מה צריך לקחת בחשבון על מנת לתכנן חדר לתינוק שהוא נכון אנרגטית ותומך בבריאות ובהתפתחות התקינה של תינוקכם. מה הביא אותי בכלל לכתוב את ספר זה? פנג שוואי היא תורה סינית עתיקה מאוד, המלמדת איך לארגן את הסביבה הפיזית שלנו. כך השהייה שלנו בה תתברך באנרגיות אלה אשר משפיעות בכל תחומי חיינו: בבריאות, ביחסים בינאישיים, בפרנסה, ביצירתיות ועוד.מהרגע הראשון שנחשפתי לתורה זו הבנתי שהיא מתחברת מאוד לפילוסופית העיצוב שלי כאדריכלית פנים, אך בעיקר לצורת החיים שלי ועוד יותר לצרכים ולכמיהות שלי. כך החלטתי לאמץ אותה לעבודתי ולהשתמש בחוקיה החכמים.

מה הקשר בין הריון, לידה ושוקולד?

אחרי שקראתם את הכתבה הקודמת: "כל מה שרציתם לדעת על הקקאו כמזון האלים המשובח והמובחר" , אני מזמינה אתכם לחלק השני המספר על הקשר בין שוקולד להריון ולידה במיילדות המסורתית.

כל מה שרציתם לדעת על הקקאו כמזון האלים המשובח והמובחר.

אני חושבת שרובנו מסכימים ששוקולד הוא אחד המזונות הטעימים, הקסומים והמופלאים ביותר שיש. אך האם אתם יודעים שהוא גם נחשב לבריא ביותר ונמנע בתוך קבוצת המזונות-על (SUPER FOODS)?

בכתבה הבאה אפרט יותר על "מזון האלים" וגם אצטט לכם 13 סיבות טובות לאכול קקאו.

למה כדאי לך לצרוך חיתולים אקולוגיים לתינוק שלך

כדי להבין מהו חיתול אקולוגי, צריך להבין תחילה מה זה חיתול רגיל.
חיתולים רגילים מכילים מוצרים כימיים המזיקים בצורה ברורה לכל אדם ועל אחת כמה וכמה התינוקות הרכים שלנו.
בכתבה הבאה תוכלו ללמוד כמה עובדות מעניינות על חיתולים רגילים שלא בטוח שסיפרו לכם בפרסומות המתקתקות בטלוויזיה עם תינוקות חצי ערומים, מחייכים הלובשים חיתולים עם ציורים כאלה ואחרים עליהם.
אני מקווה שבעקבות הקריאה תבינו את החשיבות הרבה של קניית חיתולים אקולוגיים לתינוק שלכם.

Your Details