לידה קיסרית – חשיבות ההכנה הרגשית וכלים להתמודדות

נכתב ע"י: 
נורית מלאכי ואלה ווהל תאומים

רוב הנשים לפני הלידה שלהן לא ממש מעוניינות לשמוע על האפשרות של ניתוח קיסרי, אך מכיוון שכ- 20% מהלידות בישראל הן בעזרת ניתוח קיסרי, חשוב לקרוא ולהיות מוכנות לאפשרות שכזאת, גם אם זה רק בבחינת "לא יועיל, לא יזיק".
לעומת זאת, אם את לפני לידה קיסרית אלקטיבית (כלומר ניתוח קיסרי שמוזמן מראש) – הכתבה הזו היא בדיוק בשבילך. הכנו בעבורך 15 טיפים יקרים מפז שיסייעו לך לעבור את חווית הלידה הקיסרית על הצד הטוב ביותר.

מהם הסיבות ללידה קיסרית?
• עובר גדול
• מנח שלא מאפשר לידה (עכוז, רוחבי)
• שליית פתח
• 2 ניתוחים קיסריים  (או יותר) קודמים
 כל אלה הם חלק מהסיבות בגללם מעדיפים לקבוע לידה קיסרית אלקטיבית.
בלידות כאלה, כיוון שהאם והעובר לא עוברים מסע של צירים, והלידה מהירה מאד (תוך 20 דקות פחות או יותר התינוק בחוץ) חשובה ההכנה הרגשית והפיזית ללידה שכזאת.
להלן סדרת טיפים לניתוח קיסרי

לפני הלידה הקיסרית שלך:

1. לדבר עם התינוק שלך כמעין הכנה רגשית לעובר/ית שלך : הטיפ הכי חשוב בעיניי, במיוחד אם הלידה הקיסרית היא אלקטיבית – בכניסה לחדר ניתוח – כמה דקות לפני המפגש המרגש שלכם, לטפי את בטנך וספרי לעובר/עוברית המתוקים שלך מה הולך לקרות במהלך הזמן הקרוב. ספרי להם למה הלב של אמא דופק כל כך חזק, ושממש עוד מעט אתם נפגשים – מעין הכנה רגשית לתינוק.

2. בן הזוג  בחדר ניתוח: נוכחות של מלווה, בדרך כלל בן הזוג, יכולה לעשות את ההבדל בין לידה מנוכרת ומפחידה קצת, לבין לידה שבה יש מי שיחזיק לך את היד, יחווה ביחד איתך את ההתרגשות, ילחש לך מילות עידוד, וגם יצלם כשייצא התינוק.

3. דולה ללידה הקיסרית: אם את הולכת ללידה רגילה שמתפתחת ללידה קיסרית, יש מצב טוב שלקחת איתך דולה ללידה וכך היא תלווה אותך גם בניתוח שלך.
במידה ואת הולכת ללידה קיסרית מתוכננת, נכון שזה נשמע מאוד מוזר, אך דולה בלידה שכזאת יכולה לעשות הבדל עצום מבחינת התחושה שלך בכל התהליך. בנוסף לזה שדולה יכולה לסייע לך להתכונן באופן רגשי ללידה קיסרית מתוכננת, היא יכולה להוות גם עזר רב לאחר הלידה שלך. במידה ונותנים לה להכנס לחדר ההתאוששות (מה שקורה בבית חולים לניאדו בעיקר), היא נמצאת לידך בזמן שבן זוגך נמצא עם התינוק/ת בתינוקיה. הדולה נמצאת איתך ובשבילך בכל מצב ומומלצת מאוד.

4. אנרגיות טובות וחיוך: חשוב שתיכנסי איתן לחדר הניתוח – גם אם זו לא בדיוק הלידה שתיכננת, זו הדרך של התינוק שלך להגיע לעולם. שאלי לשמם של אנשי הצוות, ספרי למה את בחדר ניתוח, וספרי להם שאת רוצה חוויה חיובית, רכה וטובה. בקשי שיסבירו לך מה הם עושים, ושיגידו לך כשהתינוק יוצא.

לפני הכניסה לחדר הניתוח את יכולה לבקש בקשות:
•שלא יקשרו לך את הידיים
•שלא יתנו לך חומר מטשטש בתוך ההרדמה הספינאלית כדי שתוכלי להניק אחרי וכדי שההתאוששות שלך תהיה זריזה יותר ותוכלי לראות את תינוקך מהר יותר
•עם יציאת התינוק , שיתנו לך לראות ולגעת בו (גם אם זה רק נשיקה)
•שיניחו את התינוק שלך עלייך
•שיתנו לבן זוגך לחתוך את חבל הטבור
•שבן זוגך ילווה אותו לתינוקיה  
ברב בתי החולים יכבדו לפחות חלק מהבקשות שלך. בחרי מה הכי חשוב לך ונסי להתעקש עליו.

לאחר הלידה הקיסרית שלך:

5. התאוששות: ההתאוששות לאחר הניתוח נמשכת כשעתיים. לא להתבייש לקחת משככי כאבים, ממש אין סיבה לסבול. מומלץ לא לקחת משככי כאבים עם חומרים מטשטשים (ממשפחת האופייטים) כדי שתוכלי לראות את תינוקך במהירות האפשרית ולקום כמה שיותר מהר מהמיטה.

6. לקום וללכת: מיד כשמתאפשר בקשי שיעזרו לך לקום, ואם אפשר גם להתקלח. אם את ממש בכאבים, אפשר לקום רק לכיסא שליד המיטה , ולדחות את ההליכה למאוחר יותר. אבל מאוד חשוב – ללכת! ההליכה, אפילו לאט לאט מזרזת את ההחלמה של הגוף.

7. תרסיס אלופירסט: תרסיס הפלא – אלופירסט מכיל אלוורה, פרופוליס, ו-11 תמציות צמחים נוספות – לריסוס על הצלקת החיצונית של הניתוח. עוזר מאוד לנקות ולחטא את הצלקת וגם להחלמה טובה של הצלקת הבטנית. לאחר הלידה האלו פירסט מסייע גם בחיטוי איזור הטבור של התינוק ומשמש לעוד מגוון בעיות עוריות כגון פטמות רגישות שלך, שפשופים, כוויות, עקיצות, שריטות, תפרחת חיתולים ועוד .

8. פוסטקל: רמדי הומיאופטי המסייע לריפוי ואיחוי של רקמות שריר עמוקות בעיקר של הרחם.
מותאם לכל סוגי הלידות ונוגע גם במקום הרגשי בו האשה עלולה להרגיש רגשות כמו כעס, תסכול או עלבון לאחר הניתוח שלה.
מתחילים לקחת את הרמדי מיד לאחר הניתוח, עוד בחדר ההתאוששות וממשיכים לקחת בין שבוע לחודש ימים. תלוי בקצב ההחלמה ובתחושה שלך לאחר הניתוח.

9. הנקה: נכון להרגע, רק בבית חולים לניאדו שבנתניה נותנים לך להניק את התינוק/ת שלך כבר בחדר התאוששות. בשאר בתי החולים את יכולה לבקש, אולי יפתיעו אותך, ואם לא, בקשי שיביאו אלייך את התינוק מיד עם הגעתך למחלקת היולדות.
אם את רוצה רק להניק הזכירי לאחיות לשים פתק גדול בעריסה של התינוק שלך שכתוב בו "הנקה בלבד", שכן לפעמים הן משערות שאם את אחרי ניתוח, אין לך את הכוחות לקום להניק, וצריך לתת לתינוק בקבוק עם תרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל). אם משהו לא מסתדר – מומלץ להכין מבעוד מועד טלפון של יועצת הנקה טובה.אם את לפני ניתוח קיסרי מוזמן מראש – את יכולה להתחיל לקחת 3 ימים לפני רמדי הנקראית קל-מילק שעוזרת לייצור מוגבר של חלב אם מה שלפעמים מתעכב אצל נשים שלא חוו צירים ולידה וגינאלית.

10. לבקש כרית נוספת: אם את צוחקת, משתעלת, בוכה , מומלץ להדק כרית אל הבטן התחתונה. כשאת מניקה, הניחי את התינוק/ת על הכרית (במיטה או בכיסא) – הרבה יותר קל. במידה ויש לך כרית הנקה, ניתן להשתמש בה לתמיכה טובה יותר בהנקה.

11. מים, מים , מים: לשתות המון!!! מיד לאחר הניתוח – כדי למלא את שקית הקטטר,  בימים שאחרי הניתוח שלך – שתיה מרובה תתרום לבריאות לגוף, תייטיב עם ההנקה ותעזור ליציאות רכות.

12. תזונה עדינה וקלה לעיכול: עזרה נוספת ליציאות רכות היא תזונה ראשונית המורכבת מפירות יבשים ויוגורט. זאת כדי לא להעמיס על מערכת העיכול ולתת ליציאה הראשונה להיות רכה ופשוטה להוצאה.
נשים רבות פוחדות מהיציאה הראשונה לאחר הניתוח שלהן. אך השד אינו נורא כל כך ועם תזונה נכונה ניתן לעבור גם את זה.

13.לבשי תחתוני רשת והביאי איתך חלוק רחצה: תחתוני רשת חד פעמיים, או תחתוני סבתא – הם גבוהים ולא לוחצים על הצלקת. הם מאפשרים למקום לנשום וכך מסייעים לחתך להרפא. בנוסף חלוק רחצה גם יאפשר למקום לנשום ויקל עליך בהנקה. כשאת שוכבת במיטה, פתחי את החלוק מקדימה כדי לאפשר למקום להתאוורר.

14.מבקרים: דאגי שאנשים שמגיעים לבקר אותך (בבית החולים, ואחר כך בביתך) יהיו אנשים שאת אוהבת, שמוכנים לעזור, שמחזקים ועוטפים אותך. מי שלא עומד בקריטריונים האלה – שלא יגיע בימים הראשונים שהם כל כך קריטיים לריפוי שלך. לא לפחד  שאנשים ייעלבו, את לא יכולה לשלוט בתגובות שלהם, את כרגע עסוקה בעצמך ובתינוק/ת שלך ומגיע לך את הזמן הזה עם מי שאת בוחרת להיות מסביבך.

15. פרחי באך /הומיאופתיה: מומלץ לבדוק מראש למה את יותר מתחברת, ולהכין לך לפני  הניתוח. בהומיאופטיה מומלץ גלובלים של ארניקה וסטפיסגריה לסירוגין לפני הניתוח. אם את אוהבת פרחי באך – מומלץ  לקחת  רסקיו רמדי לפני הניתוח ו-  Star of Bethlehem לאחריו.

16. הטיפ (כמעט) החשוב ביותר: עיבוד החוויה – גם אם קבעת את הניתוח כי התאים לך התאריך, וגם אם תכננת לידה טבעית  והגעת ללידה קיסרית – יש המון רגשות ותחושות סביב לידה קיסרית (לעיתים אכזבה מהגוף, הרגשת כישלון, ועוד). כתבו את חווית הלידה, התרכזו ברגעים הטובים שהיו, שחררו את החלומות האחרים,  ואם זה יושב עמוק יותר – לכו לעיבוד חווית לידה עם אשת מקצוע– תצאו משם מועצמות ומחוזקות!

__________________________________________________________________________________

נורית מלאכי היא דולה המלווה אימהות בלידה ולאחר לידה.
כדולה שעברה לידות קיסריות נורית מבינה היטב את הקושי של לפני ואחרי, ולכן היא מציעה לך –
מפגש הכנה ללידה קיסרית: במפגש בן שעתיים וחצי, אצלך בסלון, היא תעזור לך להשלים עם הלידה הקיסרית, היא תעביר הכנה רגשית לך ולתינוק, והיא תתן לך ידע רב, שמגיע מנסיון אישי-  החל מאיך ומתי קמים מהמיטה, ועד להנקה פשוטה וזורמת. אם את עוברת ללידה קיסרית במהלך הלידה – ניתן גם לקבל ממנה ייעוץ טלפוני / בסקייפ. לטיפים נוספים ולתרגיל הכנה רגשית הכנסי לאתר של נורית מלאכי דולה

אלה ווהל-תאומים היא דולה מוסמכת ומטפלת רב תחומית ברפואה משלימה המתמחה בטיפול בנשים בהריון. כדולה שילדה את בתה הבכורה בלידה קיסרית, היא מכירה באופן אישי את הקשיים, החששות וההתמודדות לפני ואחרי הלידה המיוחדת הזאת. לכן היא מציעה לך ולבן זוגך מפגש של שעתיים וחצי, אצלכם בבית בו היא תשתף אותך בידע ובנסיון הרב שצברה במהלך השנים שלה כמלווה בלידה בכלל ובהכנה ללידה קיסרית בפרט.