עיסוי לפתיחת הלב
"הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מדי.
הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עוצמה
שמעל לכל שיעור. זה האור שבנו - לא האפלה שבתוכנו - שמפחיד אותנו יותר מכל.
אנחנו שואלים את עצמנו - איזו זכות יש לי להיות מבריק, יפהפה, מוכשר ואהוב?
למען האמת - איזו זכות יש לך לא להיות?
אין שום-דבר נאור בלהצטמק כדי שאחרים לא ירגישו חסרי-ביטחון.
ככל שניתן לברק שלנו להאיר אנחנו מעניקים, בלי מודע, רשות לאחרים לעשות כמונו.
ככל שנשתחרר מהפחדים שלנו, נוכחותנו תשחרר אחרים מפחד."
מריאנה וויליאמסון
מהו המגע השאמני לפתיחת הלב?
מגע שאמני לפתיחת הלב הוא טכניקה עתיקה שהיתה סודית עד כה ושמורה רק לשמאנים מעטים.
את רזי השיטה למד במקסיקו דוב טרובניק, שאמן, מנהל ומייסד
"הרוח הגדולה"- מרכז לשאמניזם ותרבות אינדיאנית משאמנית זקנה בשם אד-אומה.
מגע שמאני לפתיחת הלב הינה שיטה קדומה ומדהימה המלמדת אותנו להבחין בין הקולות שבתוכנו ולהתחיל לשמוע את קול הנשמה שלנו.
יש לנו שלושה קולות!
בבסיס שיטת "המגע שאמני לפתיחת הלב", עומד הרעיון שלכל אחד מאיתנו בעצם ישנם שלושה קולות הגרים יחד בגוף אחד:
קול הטורף הפנימי רוצה רק ליאש אותנו. הוא אומר לנו שאנחנו עצלנים, חסרי יכולת, שאין לנו סיכוי, שעדיף שלא ננסה כלל. הוא נותן לנו להאמין שאין לנו עתיד ותקווה.
קול החשיבות העצמית הידוע גם בתור האגו שלנו, מבדיל אותנו מאחרים על מנת שנשאר לבד. הוא מספר לנו שאנחנו הכי טובים, שאף אחד אינו טוב כמונו או לחילופין, הוא מספר לנו שכולם יותר טובים מאיתנו ואנחנו לעולם לא נגיע ליכולת שלהם. קול זה שופט אותנו.
קול הנשמה הוא קולנו האמיתי. הקול שאומר לנו שאנחנו טובים ומוצלחים. שתמיד טוב להתאמץ ולהתקדם. הקול שאומר לנו להאמין בעצמנו כי אנחנו יכולים את כל שאנחנו רוצים.
מאז לידתנו ובמהלך חיינו, בעקבות חינוך, סביבה, התנסויות כואבות, אמונות והרגלים הפסקנו לשמוע את קול הנשמה שלנו והתחלנו להאמין לקולות האחרים. האם הטורף והחשיבות העצמית הם חלק מאיתנו? ממש לא, דווקא הנשמה המוארת היא הזהות שלנו.
מה תורם לנו העיסוי לפתיחת הלב?
עיסוי לפתיחת הלב הוא עיסוי רך ונעים, שמאפשר לנו לזהות את הקולות השונים בתוכנו. שיטה זו פותחה במשך מספר אלפי שנים ע"י שבטי האינדיאנים באמריקה - ללא כל מכשור רפואי מתקדם, אלא בשיטה הטובה ביותר - ניסוי, טעייה ושיפור המבוסס על המדד הטוב ביותר: תוצאות!
העיסוי מאפשר לנו להבחין בין שלושת הקולות וכשאנחנו יודעים מי מדבר מתוכנו, אז אנחנו יכולים לבחור למי להאמין ואחרי מי ללכת.
שלבי העיסוי לפתיחת הלב
העיסוי לפתיחת הלב, הוא תהליך בן שלושה שלבים.
כאשר יש שינוי ניכר בהתנהלות היום יומית בחייו של החניך הוא עובר לשלב הבא.
שלושת השלבים הם:
השלב הראשון מאפשר לנו לנפץ את החומות אותן בנו הטורף הפנימי והחשיבות העצמית מסביב ללב שלנו, או כמו שאנחנו מכירים זאת - לב אבן.
בשלב השני אנו מנקים מסביב ללב את שאריות החומה ומאפשרים לאור הנשמה שלנו לבקוע מהסדקים שיצרנו.
בשלב השלישי אנו באים במגע עם הנשמה ויכולים לשמוע ולפעול מתוכה.
לפרטים נוספים על השיטה, המהות שלה ולמי היא מתאימה:
