הדרכה פרטנית לאחר הלידה לטיפול בתינוק החדש

בתשעה חודשים של הריון, התרגשות, חלומות, ציפיות, קניות והכנות קראת התינוק החמוד, סמוק הלחיים שינמנם לו בעגלה ויגרגר להנאתו כשידגדגו אותו. ואז זה מתחיל. צירים, ירידת מים, בית חולים, לידה, חוויה, כאבים, תפרים, עייפות, התרגשות, הורמונים, מבקרים, הנקה, כאבים ו...יוצאים הביתה. ובבית, מבקרים ומתקשרים ומתארחים ו...מייעצים. הוא רעב, הוא עייף, הוא סובל מגזים. תחזיקו כך או הפוך, לא עכשיו אבמטיה כי קר, ואתם, הורים טריים מבולבלים- הוא רעב? אולי עייף? אז למה לא נרדם? אולי גזים? ומה עם הרמת הראש? ולמה הוא לא ישן בלילה?

למה צריך עזרה פרטנית בבית לאחר הלידה?

העזרה וההדרכה הפרטנית באה לתת כלים לזוג הצעיר בהתמודדות היומיומית עם התינוק שהגיע ואיתו, מלבד אושר ואהבה, יש גם לחץ, חרדה וחוסר ידע אני מגיעה אליהם הביתה- מלווה, מייעצת ומדריכה , בהתמודדות היומיומית- החל מעזרה ברמה הפרקטית- חיתול, עירסול, תזונה, הרמת הראש, שימוש במנשא ועד להיותי אוזן קשבת, אובייקטיבית, המקשיבה ועונה גם לשאלות שלאחרים יכולות להשמע כלא רלוונטיות. זוגות עם תינוק חדש עוברים שינוי והחיים "החדשים" מספקים אך גם מלאים שאלות וקשיים. בהדרכה הפרטנית, אני כולי, נטו לזוג. עושים מה שחשוב ומעניין אותם. יש זוגות שרוצים ללמוד עיסוי תינוקות ותרגילים בהתפתחות הילד, יש הורים שרוצים לדבר, לשתף ולחלוק מולי- אובייקטיבית לחלוטין בלי "מטען רגשי" מהעבר וישנם זוגות שרוצים ידע תאורטי ושואלים הרבה שאלות. תוכן המפגשים מגוון מאוד.

אבל אפשר להסתדר לבד... לסבתות שלנו לא הייתה הדרכה לאחר הלידה שלהן?

ישנם שינויים רבים בין ההורות היום להורות של פעם. בעבר, חייו בצורה יותר שבטית, הנשים היו נשארות עם הילדים- וגם אם האם נאלצה לצאת לעבודה, היתה דודה או סבתא שתמיד בסביבה. היום ההורים חוזרים לעבודה, לקריירה מהר וצריכים להיות "סופרמאנים"- לנתב בין קריירה והורות- משימה קשה מאוד. בעבר ההדרכה והלימוד היו בדרך של חיקוי- לראות מה עושה הסבתא, ולפעול כמוה. היום, הסבתא בפילאטיס, החברים בעבודה ויש חוסר ידע, פחד וחרדה. היתרון בהדרכה היא שבמספר לא רב של מפגשים- לרוב שניים או ארבעה, אני מראה, מדגימה, מייעצת ומכוונת את ההורים ומשאירה בידיהם כלים רבים ומגוונים להתמודדות בשלב ההורות הראשונית.

טיפים לימים הראשונים:

• בימים ובשבועות הראשונים התינוק ישן הרבה וזה בסדר. ברגעים שהוא ער, נחזיק אותו, נכיר אותו,

  נלמד אותו והוא ילמד אותנו. לקשר הזה, בין ההורה לתינוק קוראים "bonding".

• דרך נוספת, שאני מאוד ממליצה עליה היא השימוש במנשא- אחד מאותם מנשאי קשירה, המצמידים את

  התינוק לגופנו. התינוק מעורסל, רגוע ונינוח, מקשיב לפעימות הלב של ההורה ומרגיש הכי בטוח בעולם.

• עיסוי תינוקות היא אופציה נהדרת. בין מגוון היתרונות של העיסוי יש כמובן את חיזוק ה"bonding",

  בין ההורה לתינוק.

• בימים הראשונים אין צורך לגרות את התינוק במובייל או צעצועים למיניהם. הגירויים שחווה תינוק רבים כל כך,

  ואין כל צורך להוסיף לו גירויים בשלב כל כך מוקדם.

• דרך נוספת של זמן איכות עם התינוק היא שעת האמבטיה. אמבטיה חמימה, מגבת רכה ואוכל לפני השינה

  הם דברים שמחברים מאוד בין ההורה לתינוק. הקפידו לעמעם את האור, שלא יסנוור את התינוק כשנשכיב

  אותו להחתלה וללבישת פיג'מה, שלבו עיסוי, חיבוק וליטוף- תאמינו לי אין כייף גדול מזה!!

כמובן שיש עוד המון – הרמת הראש, תרגילים לחיזוק חגורת הכתפיים, ערסול, מנשא, כדור פיזיו, חשיפה לגירויים, מעבר מבקבוק למוצקים ועוד ועוד.

רוני ליכט רותם, נשואה, אמא לשלושה, בעלת תואר ראשון במדעי החברה והרוח. יועצת ומלווה משפחות אחרי לידה באופן פרטני וקבוצתי מזה שמונה שנים. מרכזת פרוייקט "אם לאם" באבן יהודה. מנחת מפגשי אמהות בטיפת חלב.

טלפון ליצירת קשר: 052-3129034
בקרו את רוני בפייסבוק