טיפולי רפואה משלימה בהריון

טיפולי רפואה משלימה קבועים במהלך ההריון הן ללא ספק אחת הדרכים בהן יכולות נשים בהריון להקטין את חוסר הנוחות הפיזית והרגשית במהלך ההריון ובזמן הלידה, ולשפר את איכות חייהן בתקופה מיוחדת ומלאת שינויים זו. בכתבה זו אראה את היתרונות של טיפולים שונים על האשה ההרה.

שיאצו

טיפולי שיאצו קבועים במהלך ההריון הן ללא ספק אחת הדרכים בהן יכולות נשים בהריון להקטין את חוסר הנוחות הפיזית והרגשית במהלך ההריון ובזמן הלידה,ולשפר את איכות חייהן בתקופה מיוחדת ומלאת שינויים זו.

אז מהו טיפול שיאצו ?

שיאצו היא טכניקת עיסוי יפנית, המשתפת חלק מיכולות האבחון שלה עם הרפואה הסינית. השיאצו משתמש בנקודות לחיצה (אקופרסורה) בשילוב עם מתיחות עדינות וטכניקות מסאג', הכוללות לחיצת אצבע או יד לאורך המסלולים האנרגטיים בגופנו (הנקראים "מרידיאנים"). לחיצות אלה מסייעות לגוף לתקן חסרי איזון אנרגטיים, שהינם בעלי השפעה רבה עלינו מבחינה פיזיקלית, רגשית ומנטלית.

שיאצו בתקופת ההריון
טיפולי שיאצו לנשים בהריון הם מהנים, מרגיעים ומעוררים. הטיפולים תומכים בהריונית בכל עת לאורך תקופת ההריון ועוזרים לה להתאים את עצמה לשינויים הפיזיולוגיים והרגשיים שעוברים עליה במהלך תקופה מיוחדת זו. איזור הריפוי השקט הנוצר בזמן הטיפול בשיאצו לאשה ההריונית מאפשר לה להתחבר באופן עמוק יותר עם העובר הגדל ברחמה, וחיבור זה משפיע לחיוב גם על האם וגם על העובר לפני, בזמן, ואף לאחר הולדת התינוק.

בין הדרכים הרבות בהן תורם עיסוי השיאצו לאשה במהלך ההריון ניתן למנות:

•הורדת מתח.

•השריית רגיעה עמוקה.

•העלאת הרמות האנרגטיות בגוף.

•הקלה על מתח בשרירים שבאיזורים המושפעים הכי הרבה מגדילת העובר ובמרכז כובד האשה

 שמשתנה בהתאם למהלך ההריון. איזורים אלה הם בדרך כלל הגב, הצוואר והאגן.

•הגברת זרימת הדם ושיפור תפקוד בלוטות הלימפה לשם הורדת נפיחויות בפלג הגוף התחתון.

•הקלה על כיווצי שרירים.

•הקלה על עייפות.

•שיפור הגמישות ויכולת התנועתיות של האשה.

שיאצו בזמן הלידה

טיפול שיאצו במהלך הלידה תומך ביולדת במספר דרכים:

•הוא מוריד מתחים ומרגיע את היולדת

•הוא מניע את חלקי גופה כך שהתינוק יכול לרדת בתעלת הלידה בקלות רבה יותר

•על ידי לחיצה במספר נקודות מיוחדות הוא עשוי להקל על כאבי הצירים

•על ידי לחיצה במספר נקודות מיוחדות הוא מעודד את ירידת התינוק כלפי מטה

 ויכול לקצר את משך זמן הלידה

•הוא יכול לתת אנרגיה ולעורר את היולדת במקרה והיא מותשת ועייפה

רפלקסולוגיה

טיפול רפלקסולוגיה נעשה באמצעות עיסוי ולחיצות בכף הרגל, ששולחים גירוי עצבי לאיברי הגוף ומעוררים תהליך ריפוי טבעי. מגע רפלקסולוגיה עוטף את כל כף הרגל באהבה ,מקצה האצבעות ועד הקרסוליים. המגע מלא ונעים, מרגיע או ממריץ, בהתאם לצורך.

רפלקסולוגיה בתקופת ההריון

טיפול רפלקסולוגיה מתאימים מאוד לנשים בהריון. הטיפול חיוני ומאוד מועיל בהריון.

טיפול רפלקסולוגיה מומלץ לנשים בהריון שנמצאות בטרימסטר שני ושלישי (משבוע 12 ואילך),

וגם לנשים בהריון בסיכון גבוה ונשים שעברו ניתוח קיסרי בהריונות קודמים.

טיפול זה עוזר מסייע לתופעות רבות הקשורות בהריון ולקראת הלידה כגון : בחילות, הקאות, נפיחות או בצקות ברגליים, כאבי גב, קשיי נשימה, עייפות, חולשה ועוד.

טיפולי רפלקסולוגיה יעזרו לך בדרכים הבאות:

•מרעננים

•מחדשים את כוחותייך

•מזרימים דם לקצוות הגוף

•מעודדים פעילות לימפה

•מחזקים תקשורת עצבית

•מחזקים את פעולת הלב

•מגדילים את נפח הנשימה בריאות ובגוף

•מרגיעים עצבים ומורידים מתחים

•מעלים ביטחון עצמי וחוסן נפשי

•מחזקים תקשורת עם העובר

דיקור סיני

דיקור סיני (אקופונקטורה) בתקופת ההריון

טיפולים בדיקור סיני בנשים בהריון הן דרך מצויינת לטפל במגוון של בעיות העלולות להופיע במהלך ההריון עקב דיסהרמוניה בגופה של האשה ההריונית.

בין הדרכים הרבות בהן תורם הטיפול בדיקור לאשה במהלך ההריון ניתן למנות:

•מוריד מתחים.

•משרה שלווה ורוגע עקב תחושת הנעה של הצ'י במהלך הטיפול.

•מסייע בהקלה על הבחילות שנשים רבות חשות בתחילת ההריון.

•מסייע בכאבים המופיעים במקומות שונים במהלך ההריון ובתוכם כאבי שרירים וגב.

•מסייע בתופעות כמו כאבי ראש, חולשה ועייפות האופיניים בתקופת ההריון.

•מקל על הבצקות שעלולות להופיע בטרימסטר השלישי.

דיקור בזמן הלידה

גם כאן תורם הדיקור רבות במהלך הלידה:

•מזרז את הצירים ומסייע לאפקטיביות שלהם.

•מקל על כאבי הצירים.

•עוזר לקצר את משך הלידה במקרה והיא מתארכת.

•נותן ליולדת אנרגיה במקרה של עייפות.

•מרגיע את היולדת במקרה והיא לחוצה מסיבה כזו או אחרת.

פרחי באך
פרחי באך הינו שם כולל ל- 38 תמציות צמחים אשר התגלו על ידי ד"ר אדוארד באך בתחילת שנות השלושים כמטפלות במצבים רגשיים שונים. ד"ר באך, רופא והומאופת, האמין שלמצבו הרגשי של האדם השפעה חזקה מאוד על מצבו הבריאותי. הוא הגיע למסקנה שבאמצעות טיפול בבעיות רגשיות ניתן למנוע או לפתור בעיות פיזיות המתעוררות בהמשך.

תמציות פרחי באך אינן חודרות שיליה ולא יכולות לפגוע בעובר. לכן כדאי ומומלץ לקחת אותן בשלבים שונים של ההריון ובזמן הלידה עצמה בכדי לסייע בהתמודדות  עם מגוון המצבים הרגשיים המלווים את התהליך.

במהלך ההריון עוברת כל אשה באופן אישי ממצב רגשי אחד למשנהו בהתאם להתקדמות ההריון שלה. להלן מספר דוגמאות למצבים רגשיים נפוצים בזמן ההריון הלידה.

פרחי באך בתקופת ההריון

הנה מספר דוגמאות שבהן פרחי הבאך תורמים לאשה ההריונית:

ישנן נשים המרגישות שלא בנוח עם המראה שלהן בזמן ההריון. התחושה במהלך היום יום איננה נעימה

תמצית ה- Crab Apple תסייע לקבלה עצמית של ועלולה לבוא לידי ביטוי אף בבחילות והקאות.

המראה בפרט ושל ההריון בכלל.

כל מעבר דורש הסתגלות וקבלה, והמעבר מחיים רגילים לחיים עם עוד מישהו בתוכך מביא איתו דאגות

רבות- האם העובר מקבל מספיק מזון וחמצן? האם טוב לו והוא מרגיש בנוח? ועוד.

תמצית ה-Walnut תסייע להריונית לקבל ולהסתגל למצב הפיזי וההורמונלי החדש בקלות רבה יותר

ותעזור לה לקבל את ההריון בפחות לחץ ומתחים ובצורה קלה וחלקה יותר.

במהלך ההריון ישנן נשים המרגישות שפעולות היום יום כמו לקום בבוקר, להתנועע, או אפילו לקום מהכסא נעשות קשות יותר. מצב רגשי זה יביא אותן לעיתים להזניח דברים ולומר לעצמן שיחזרו אליהם תמצית ה- Hornbeam עוזרת ליצור תחושת התרוממות, חשק לפעול ולעשות דברים לאחר הלידה ולקום עם חשק וחיות בבוקר.

פרחי באך בלידה

יולדות רבות חוששות מהכאבים הכרוכים בתהליך הלידה. הן פוחדות מהמכשירים שנמצאים איתן בחדר

תמצית ה- Mimulus תסייע ליולדת להוריד את רמת הפחד,  וכמובן מסיבוכים בלידה ומלידה קיסרית.

להרגיש חזקה יותר ולחשוש פחות מהמכשירים ומהתהליך כולו.

בשלב הראשון של הלידה, כשמתחילים כאבי הצירים ישנה התפרקות רגשית של מתח ורגשות שליליים

נוספים. שחרור המתח חשוב ביותר לרגיעת השרירים בזמן הלידה ויסייע ללידה קלה יותר.

תמצית ה- Rescue Remedy המפורסמת עוזרת להגיע למצב של רגיעה כללית בגוף והרפיית  השרירים, ותעזור ליולדת להחזיר את מחשבותיה ותשומת ליבה ל"כאן ועכשיו" – תהליך הלידה.

אם הלידה מתמשכת ומתעכבת והעובר לא יוצא, מתחילות לעלות במקרים רבים אותן המחשבות החוזרות ומטרידות את היולדת ומפריעות למנוחה ולשקט להם היא זקוקה בכדי לעבור את הלידה בקלות - מה יהיה? למה זה קורה לי? מה בכלל קורה כאן? ועוד.

תמצית ה- White Chestnut תעזור למחשבות להתנדף, תאפשר לראש לחזור אל השקט ותרגיע את היולדת בכדי שתוכל לצבור כוחות לקראת המשך תהליך הלידה.

וורטקסהילינג
וורטקסהילינג היא שיטת ריפוי אנרגטית שהולכת ותופסת מקום בין שיטות ההילינג המקובלות. מקורה של השיטה כבר לפני 5,000 שנה, בהודי המכונה מהינדרה, שיצר לאחר מותו מימד הילינג המכונה "מאומה" (Mauma)

הוורטקסהילינג טומן בתוכו אספקטים שונים של אנרגיית ריפוי ומודעות.

באמצעות שיטת הוורטקסהילינג ניתן לרפא בעיות רבות וגם לחזק את הקשר של כלאחד ואחת מאיתנו עם האחד האלוהי.

בתקופת ההריון וורטקסהילינג®

•במהלך ההריון יכולים טיפולי וורטקסהילינג לסייע במגוון בעיות כגון

•כאבים שונים בגוף

•צרבות ובחילות

•תחושות שונות וחששות אותן חווה היולדת

•סיוע בחיזוק הקשר בין האמא והעובר

במהלך הלידה וורטקסהילינג®

חשוב לציין שניתן להשתמש בוורטקסהילינג לא רק לשם ריפוי אלה גם ליצירת מבנים אנרגטיים לחדרים, אנשים, צמחים ובעלי חיים. בתוך המבנים האלה ניתן לשים כוונה כזו או אחרת לפי הצורך.

לכן במהלך הלידה ניתן להשתמש בוורטקסהילינג כדי להשיג מגוון דברים:

•מבנים אנרגטיים שעושה המטפל/ת על חדר הלידה יכולים להפוך את האווירה בחדר לדבר אותו

•צריכים בני הזוג יותר מכל – חדר שמרגיש בטוח, אינטימי ושקט

•מבנים אנרגטיים על היולדת בכדי להביא את הגוף שלה למצב האופטימלי ללידה

•מבנים על העובר שיכולים לסייע לו לצאת באופן מהיר ואפקטיבי יותר

•ניתן לתעל אנרגיית וורטקסהילינג ליולדת בכדי להטעין אותה באנרגיה מרעננת וממריצה למקרה

והיא עייפה או הפוך – אנרגיה מרגיעה למקרה והיא לחוצה מאוד או חווה רגשות עזים שמוציאים

אותה מאיזון.

•ניתן לתעל אנרגיית וורטקסהילינג ליולדת בכדי להקל על כאבי הצירים.