תפריט להריונית מה כדאי לאכול וממה כדאי להימנע?

עולם הרפואה לא תמיד אחיד בגישתו כלפי המאכלים והמשקאות שאותם מומלץ או לא מומלץ להכניס לגוף במהלך ההריון, אבל על כמה מהם בכל זאת יש קונצנזוס. לפניכם מספר המלצות על מה מומלץ ומה לא מומלץ לאכול במהלך ההריון.